蕭雅陽的生活時報

說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了阿佐皮革橫式短夾

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5月份才剛開始，就感受到紫外線的威力，連著幾天的好天氣，太陽高高掛，怕曬黑、曬傷的人，紛紛會在肌膚塗上一層層的防曬乳。但你知道嗎？只要塗抹SPF15以上的防曬乳，就會阻擋90%陽光中可幫助人體吸收維生素D的物質，進而造成維生素D不足的情況，研究在「JAOA」（美國骨科協會）發表。

根據統計，全世界大約有10億人，因為體內缺少維他命D而引發許多慢性病，其中骨質疏鬆是大家首先會想到的，其他還包括肌肉無力、骨折、第二型糖尿病、腎臟疾病和腹腔疾病等，多少都和缺乏維生素D有關。

維生素D要從哪裡獲取？最簡單的方式就是從日曬中，讓身體自行合成維生素D，一天只要花個10分鐘曬曬手腳的皮膚，就可以輕鬆獲得維生素D。但前提是不要擦防曬係數太高的防曬乳，或是手腳肌膚不要擦防曬乳，也可選擇傍晚時間曬太陽，比較不會曬傷，又能讓皮膚吸收完整的陽光，以獲取維生素D。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



日本外務省今(25)日向內閣會議提交本年度《外交藍皮書》，文中主張獨島(日稱竹島)主權歸日方所有，引發南韓強烈譴責。

日本《外交藍皮書》中表示，獨島主權屬日本，去年南韓議員登島的行為是「無法容忍」的。另外，也表達對南韓在日本駐釜山總領事館前設置慰安婦銅像的行為感到遺憾。

南韓聞訊強烈譴責日本《外交藍皮書》中對獨島主權的主張，強調無論從歷史、地理還是從國際法的角度看，獨島都是南韓不容置疑的固有領土，呼籲日本立即撤回此一主張。

日本在提出《外交藍皮書》前就已經有許多動作為此鋪陳，如在小學和初中社會課《學習指導要領》修正案中，將獨島敘述為被南韓非法竊佔的領土。今日提出主張獨島主權的《外交藍皮書》，勢必讓日韓兩國關係雪上加霜。

據了解，南韓外交部將召見日本駐韓大使館公使鈴木秀生表達抗議。



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